Posts Tagged ‘espiritual’

¿Sabes calcular tus biorritmos?


2014
05.17

   Todos nosotros experimentamos días en los que parece que nos ha pasado un tren por encima: nos sentimos sin energía, agotados, hasta sin ilusión, y preferiríamos quedarnos durmiendo todo el día para no tener que enfrentarnos a las tareas y obligaciones cotidianas. Eso que sentimos a nivel físico, ese cansancio y falta de energía, también podemos notarlo a otros niveles, como el emocional. Días en los que sentimos ganas de llorar por cualquier tontería, en los que una palabra malsonante nos afecta de una forma más profunda de lo normal, en los que una película dramática nos conmueve hasta niveles desesperantes. En cambio, otras veces ocurre lo contrario: nos sentimos capaces de comernos el mundo, con una energía desbordante, fuertes ante cualquier desafío que se nos presente. ¿De qué dependen estos “altos” y estos “bajos” en nuestra energía?

 Al parecer, en el momento de nuestro nacimiento se ponen en marcha eso que los expertos llaman “biorritmos”, que son los niveles de energía que tenemos en distintos ámbitos: físico, emocional, mental y espiritual. Pero cada una de esas energías sigue su propio ritmo, por eso no coinciden las “altas” y las “bajas” de todos ellos el mismo día. Afortunadamente, porque sería catastrófico sentirse en pleno bajón total.

El ciclo energético físico (que afecta al cuerpo y sus capacidades) se repite cada 552 horas, o 23 días. El ciclo emocional (que afecta a las emociones y sentimientos) cada 28 días o 672 horas. El mental (que afecta a nuestra capacidad intelectual) dura 33 días o 792 horas. Y, finalmente, el ciclo espiritual se repite cada 18 días o 432 horas. Y así de forma constante desde el momento en que nacimos.

Es fácil deducir, entonces, cómo se han ido comportando nuestras energías y ritmos a lo largo de nuestra vida. Pura matemática. Pero ya no es necesario armarnos de paciencia, calculadora, lápiz y papel para saber en qué momento del ciclo nos encontramos cada día. Porque existen numerosas páginas webs que ofrecen este servicio de forma gratuita.

Aunque la mayoría sólo se centran en los tres primeros ciclos (físico, emocional y mental), también podemos encontrar sitios donde incluyen la parte espiritual, que nos interesa conocer. Para que te hagas una idea, aquí te presento el “mapa” de mis propios biorritmos calculados para este mes en una página web que he encontrado.

   Lo único que te pide es que introduzcas tu fecha de nacimiento y el programa se encarga de calcular tus ritmos. Como ves, incluye una explicación muy clara de en qué momento te encuentras a nivel físico, emocional, mental y espiritual (ellos lo llaman intuicional). Quizá conocer estos datos te ayude a comprender por qué te ocurren ciertas cosas y por qué reaccionas de una manera o de otra ante algunos acontecimientos. Mirando este ejemplo de hoy mismo, me doy cuenta de que intelectualmente estoy en plena forma, pero a nivel físico y emocional estoy en plena caída de energías. Es decir, será mejor que hoy no me esfuerce en hacer deporte y será preferible que no vea una película triste, porque seguramente mis fuerzas no me acompañarán. En cambio, a nivel espiritual estoy comenzando a remontar después de dejar atrás el momento más bajo, que fue el día 10 de este mes.

   Tener en cuenta estos ciclos nos puede ayudar a la hora de planificar algunas actividades (vayamos de excursión un día en que estemos a tope físicamente, tengamos una cita romántica cuando nuestra energía emocional esté bien, estudiemos más cuando la energía mental nos acompaña, etc) y quizá también para evitar ciertas cosas que pueden hacernos daño en un día en que no tengamos suficiente energía para ello.