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Una breve ausencia y una meditación


2012
08.01

   Hola de nuevo, amig@ del Feng Shui! Como has visto, en los últimos meses he estado un poco ausente del Blog, porque sencillamente mis días sólo tienen 24 horas y no me alcanzan para atenderlo todo. Lo siento, porque sé que has estado echando de menos estos artículos sobre Feng Shui y crecimiento personal.

   La explicación es que en abril me lancé a la aventura de montar un pequeño negocio aquí, en mi ciudad, y me ha llevado más tiempo, energía y esfuerzo del que había calculado. Pero creo que la tienda (es un comercio de regalos y complementos) ya está en marcha y puedo empezar a sacar un poquito de tiempo para mis otros intereses.

   Así que hoy te traigo una meditación que he encontrado en un libro de Linda Howe y que creo que puede resultarte interesante. El libro (Cómo leer los registros akashicos) trata sobre la memoria del alma y, entre otras cuestiones espirituales, ofrece prácticas de meditación muy buenas. A continuación te la explico para que puedas ponerla en práctica cuando sientas que te invaden malas energías, cansancio, sensación de agobio o cosas por el estilo. Esta meditación se llama “El Pilar de Luz”:

   Siéntate con las plantas de los pues apoyadas en el suelo y con la espalda recta apoyada en el respaldo de la silla.

   Toma conciencia de tu propio cuerpo y del lugar en el que te encuentras.

    Frótate las manos y empieza a atraer energía desde el centro de la Tierra, imagina que va ascendiendo desde el núcleo del planeta y sube a través de tus pies para recorrer todo tu cuerpo como una corriente de energía hasta llegar al interior del cráneo, donde ejerce un poco de presión al chocar con tu cabeza.

   Sigue frotándote las manos hasta sentirlas energetizadas y calientes. En ese momento haremos una limpieza del aura, el campo energético que rodea nuestro cuerpo. Lo haremos cepillando simbólicamente con las manos todo el cuerpo, visualizando cómo se desprenden las vibraciones negativas que tenemos adheridas a la piel y también aquellas que flotan alrededor de nuestra aura.

   Envía esta energía negativa de vuelta a la Tierra, donde será procesada. Cuando termines esta limpieza del aura, apoya cómodamente las manos con las palmas hacia arriba sobre el regazo o sobre los brazos de la silla.

   Ahora debes tomar conciencia de una infinita, poderosa y amorosa fuente de luz que está siempre ahí, flotando en un punto situado a 45 centímetros por encima de tu cabeza. A medida que pienses en ella y la visualices, la luz se hará más intensa, hasta que empieza a desprender una especie de fina lluvia de gotitas de luz que va bañando tu cuerpo, por delante, por detrás y por ambos lados.

   Esta lluvia de luz pura limpiará todo resto de negatividad que haya podido quedar en ti.

   A medida que la luz va cayendo sobre todos los miembros de tu cuerpo, se acumula alrededor de tus pies y por debajo de éstos, creando una plataforma de energía positiva que te sostiene, y tú sientes cómo esa luz poderosa e infinita te da su apoyo.

   Después la luz empieza a llenar tu campo de energía, una especie de esfera de protección que se extiende a tu alrededor, a unos 45 centímetros de tu piel en todas direcciones. La luz llena ese espacio, subiendo desde los pies y los tobillos, las piernas y las rodillas, los muslos y caderas… hasta alcanzar todo tu cuerpo, hasta los hombros y la cabeza. Cuando tu campo de energía está completamente lleno de esta luz te sientes rodeado de protección, de energía positiva.

   Durante unos segundos no hagas nada, simplemente deja que esta luz poderosa haga su trabajo, llenándote de positividad, de salud, de energía y de alegría.

   Gracias a sus propiedades magnéticas, esta luz sacará de ti todo lo negativo, la enfermedad, el dolor, el rencor, la culpa, al angustia, el temor… todos los sentimientos y sensaciones negativas saldrán de ti y serán absorbidas por la luz. Todo aquello que ahora mismo está obstaculizando tu desarrollo y tus capacidades desaparecerá. Una grata sensación de paz te inunda.

   Y después, gracias a la naturaleza radiante de la luz, ella misma se irradiará dentro de ti llenado todo tu cuerpo, tu alma y tu mente. La luz te aporta de este modo todo lo que estás necesitando. Si necesitas paz, sentirás paz; si necesitas valor, obtendrás valor; si necesitas amor, te sentirás amad@…

   Abre tu mente y disfruta de este proceso. Contempla cómo estás obteniendo lo que necesitas después de haberte liberado de todo lo que te estorba. Tómate unos segundos para ello.

   Finalmente, sentirás que estás en un estado de equilibrio y de paz. Vuelve ahora a tener conciencia de tu propio cuerpo y del lugar en el que estás.

Limpieza ritual de Año Nuevo


2011
02.01

   Seguimos con los preparativos para el Año Nuevo chino que, como sabes, se celebra este jueves día 3 y dará paso al año del Conejo de Metal. Hoy te cuento sobre otro ritual que los chinos (también millones de personas en toda Asia que no son chinas) realizan en sus casas dos días antes de la llegada del nuevo año. Es decir, que este año debe hacerse los días 1 y 2 de febrero. Se trata de una limpieza ritual y también física.

   Todos somos conscientes del enorme poder de renovación que tienen las limpiezas. Basta contemplar la casa justo después de limpiar y parece que brilla más, que el aire está más puro y que todo lo que nos rodea es más bonito y más nuevo ¿verdad?

   Por eso culturas antiguas de todo el mundo realizan limpiezas como símbolo de renovación. La idea ritual es deshacerse de todo lo que sobra, de lo viejo, de lo feo, de lo enfermo y deteriorado. Y dar la bienvenida a nueva energía, fresca y saludable.

   Así que la tradición recomienda hacer una limpieza a fondo de la casa. No te quedes sólo en la superficie. Hay que limpiar también dentro de los armarios, en los cajones y en las habitaciones que apenas usamos. Aprovecha para inspeccionar las cosas que te rodean. Pregúntate ante cada objeto, cada cuadro, cada adorno: ¿me sigue gustando? ¿me trae buenos recuerdos? ¿lo adoro?

   Si obtienes respuestas de duda o directamente de rechazo, quítalo de ahí. No permitas que la costumbre o un compromiso te obliguen a mirar todos los días objetos que te traen malos recuerdos o que relacionas con experiencias desagradables. Todo lo que no es grato debe desaparecer de tu vista. Si no quieres deshacerte del objeto problemático, no lo hagas. Puedes guardarlo en un armario, simplemente para no verlo a todas horas.

   Las limpiezas de renovación se realizan siempre desde dentro hacia afuera, es decir, debes comenzar en la zona de la casa más alejada de la puerta de entrada e ir barriendo hacia la zona exterior. Con ese movimiento se representa que todo lo negativo, lo sucio, los desechos, son expulsados de nuestro hogar.

   Procura ser escrupulos@ en tu propio dormitorio y en tu despacho o mesa de trabajo, si lo tienes. Son los lugares que más te identifican y donde más tiempo pasas, así que te conviene empezar el año con la energía completamente nueva y reluciente en tu entorno más próximo.

   Para terminar, te diré que la costumbre en China es, una vez terminada la limpieza completa de la casa, guardar todas las escobas, el aspirador, todos los instrumentos de limpieza que hayas utilizado. No deberás volver a usarlos hasta pasado el Año Nuevo, es decir, hasta este viernes. Se trata de no remover la energía que durante estas horas estará entrando en tu casa y en tu vida.

   Recuerda que la celebración del Año Nuevo chino no es una fecha convencional y arbitraria, como ocurre con el Año Nuevo occidental. La tradición se basa en los movimientos astronómicos y el Año Nuevo chino (que cada año comienza en un día diferente) se celebra siempre coincidiendo con la primera luna nueva de la primavera en Oriente Se trata pues de acompasar nuestra propia energía personal y la de nuestra casa son la energía de renovación que se produce en la Naturaleza durante estos días en los que la luz va ganando terreno a la oscuridad (en el hemisferio norte, claro).