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¿Practicas yoga? ¡Te invito a empezar!


2011
09.26

feng shui facil Como sabes, el Feng Shui es una de las ciencias orientales más antiguas, pero no es la única. Partiendo de la concepción oriental de la energía, existen otras disciplinas que complementan y enriquecen la práctica del Feng Shui, tales como la medicina china (o su equivalente hindú, el ayurveda), la meditación, las diversas técnicas de relajación y el yoga.

Ya sabes que yo soy una firme partidaria de establecer una relación de armonía y bienestar con nuestra propia energía antes incluso de empezar a mover las energías de nuestra casa. Porque si acometes las tareas de Feng Shui cuando tu propia energía está “contaminada” con preocupaciones, mal humor, envidias, cansancio o cualquer tipo de sentimiento negativo, será ese tipo de energía el que transmitas al espacio donde te encuentres.

Por eso siempre recomiendo el yoga como una de las formas más efectivas de cuidar y cultivar nuestra propia energía. No es un deporte de competición, no es una práctica que te exija “sangre, sudor y lágrimas”, no es esa obligación que te impones a ti mism@ para cumplir con el compromiso de hacer algo en favor de tu cuerpo.

Al contrario, la práctica del yoga se convierte en un auténtico placer, algo que echas de menos cuando te falta. Es el momento de reencontrarte contigo mism@, de mimarte, de explorar tu propio cuerpo y también tu mente. Si ya practicas yoga con asiduidad, sabes a lo que me refiero. Si todavía no lo haces… déjame recomendarte que empieces ¡ya!

Te cuento hoy todo esto porque mi amigo José Antonio Cao, profesor de yoga, está a punto de lanzar un método revolucionario para que podamos practicar yoga desde nuestra propia casa, a la hora que mejor nos venga, con la frecuencia que deseemos y en la privacidad de nuestra sala de estar.

Es algo que muchos estábamos esperando, porque hasta ahora teníamos que conformarnos con el horario y la periodicidad que ofrecían los centros de yoga de nuestra ciudad. Muchas personas, incluso, viven en poblaciones pequeñas donde nadie ofrece este tipo de servicio.

Y te digo que es revolucionario porque para contagiarnos la pasión por el yoga, José Antonio nos ofrece antes de su lanzamiento una serie de videos gratuitos que puedes descargar de inmediato para empezar a disfrutar del yoga. Pero además, se trata de la primera vez que un profesional como él decide “empaquetar” toda su sabiduría y su larga experiencia como profesor de yoga para ofrecérsela a todo el mundo en forma de vídeos prácticos.

Te invito a que conozcas ahora mismo a José Antonio, pruebes su método a través de los vídeos gratuitos y empieces tú también a “enamorarte” de este arte milenario que nació para hacernos sentir mejor. Hazlo a través de este enlace:

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